1、婴儿游泳对脑神经发育的促进作用显著，能够提升智力水平。在水中进行自由运动时，婴儿的动作直接受到神经系统的支配和调节，同时，肌肉和关节的活动反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。
2、婴儿游泳能够提前发展运动和智力，使其在运动和智力两方面占得先机。婴儿游泳时，视野得到很大程度的扩大，视野的扩大能大大提高声、色信号的接收量，对声、色信号的协调和组合也极有帮助，这能直接催化婴儿神经系统的快速发育，对提高婴儿的智力极为有利。
3、婴儿游泳有助于建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力。在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力，因此，对婴儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感，而婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使婴儿在水中漂浮，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助婴儿适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。
4、婴儿游泳能提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性。婴儿游泳时，水对胸廊的压力使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。
5、婴儿游泳能提高空间想象力、推理能力和数学能力。音乐除能刺激听觉的发育外，还能刺激大脑前肢的发育，从而促进大脑两个半球间的交流，加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域。
6、婴儿游泳能促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯。婴儿游泳时，身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。
7、婴儿游泳能促进身高和体重增长。婴儿游泳能促进激素的分泌（胃泌素、胰岛素等），以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，从而增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育。由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。
