9 个月的宝宝正处于长牙的关键时期，这个阶段应继续让宝宝吃泥糊状和半固体的食 物，同时让宝宝学吃优质的蔬菜粥或烂面条，让宝宝练习咀嚼和吞咽。此时给宝宝安排粥、烂面条等食物，可以让宝宝的身体有一个适应的过程，逐渐过渡到软饭和其他面食。
由于出牙，宝宝的牙床会发痒，喜欢咬这咬那。妈妈可以在宝宝的食谱中添加一些磨牙食物，缓解宝宝出牙的不适。稍硬的蔬菜、水果和谷物都可以派上用场。
9个月的宝宝可以开始吃红烧肉了，妈妈可以把肉打成肉泥给宝宝吃，也可以熬肉汤和肉粥给宝宝喝，但要注意煮肉汤时一定要把表面的油脂去掉，不要让宝宝只喝汤而忽略了汤渣的营养精华。
9 个月的宝宝已经学会爬行，甚至开始学走路。其体能消耗较多，所以要适当增加碳水化合物、脂肪和蛋白质类食物。但需要注意的是，辅食添加只能一次增加一种，要等宝宝适应后，如果没有不良反应再添加另一种。
本月为断奶做准备，宝宝全天的饮食要样样俱全，营养搭配，至少两餐要辅食，不要偏食。每周添加一种新的肉类食物，让宝宝用手拿切成小块的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糕、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食都可以给宝宝吃，准备工作进一步复杂化，向断奶婴儿方向发展。但不宜喂食刺激性食物、坚果、过甜、过腻、过咸的食物。
在给 9 个月大的婴儿安排食谱时，要注意营养搭配的均衡，面食、蔬菜水果和肉类要合理搭配。另外一定不能少于奶量，如果放弃母乳喂养可以给宝宝喂配方奶粉。食物应富含热量、动物蛋白、铁、锌及维生素A、B等，以满足宝宝身体发育的需要。
参考资料
