婴幼儿时期可以说是宝宝身体发育的黄金时期。在这个时期，给宝宝补充各类营养很重要，也很必要。然而，很多爸爸妈妈都面临着一个问题：宝宝不吃饭。为什么宝宝不吃饭呢？我们来分析一下原因。
1. 宝宝进食少：有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。
对策：宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关。我们可以让宝宝多吃一些水果泥、菜泥和肉食，增加蔬菜和水果的摄入量，以促进宝宝的食欲。
2. 没养成良好排便习惯：倘若可以让宝宝养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪便在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。
对策：每天早晨让宝宝坐在便盆上排便，养成习惯就好了。
3. 宝宝偏食：有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干；植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。
对策：首先应多喂宝宝吃些水果泥、菜泥，进食菜、水果的量与肉食的比例至少应该在3：1，大概吃3口菜吃1勺肉。对于不爱吃菜的宝宝，家长可以尝试把菜切碎与肉放在一起，包成小饺子，也可以将菜煮面片或粥，一次来增加蔬菜的进食量。如果小宝宝不想喝白开水，爸爸妈妈可以尝试适当地在白开水里头加入一点果汁，也可以选用秋梨膏冲水这个方法。千万不要用可乐、雪碧或是其他的饮料来代替。
参考资料
